 Ольга Соломатина.
Как победить страх.
12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству.
Эта книга для тех:
~ кто все время чего-то боится кому это надоело.
~ кто чувствует, что проживает не свою жизнь.
~ кто ищет себя и хочет перемен.
~ кто разочаровался в психотерапевтах.
~ кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.
Нам всем бывает страшно.
Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то новых знакомств.
В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать?
Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь.
О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что никогда не поздно это сделать.
О том, что творчеству под силу победить не только страх, но и скуку, обыденность, раздвинуть границы повседневной реальности.
О том, что за границами страха очень интересно.
О том, как стать свободным от тревог и прожить счастливую жизнь.
Эта книга написана практиком на основе собственного опыта, опыта учеников и клиентов, которым удалось успешно решить похожие задачи.
Это не теоретические знания, а пошаговая инструкция к применению. После каждой главы приводятся задания, выполняя которые вы будете неуклонно меняться и менять свою жизнь.
"Страшно бывает всем. Страшно начать рисовать на белом листе, страшно выступить на сцене, страшно разочаровать близких. В каждом из нас сидят эти «демоны страха». И настоящие проблемы начинаются в тот момент, когда страх останавливает и не даёт двигаться вперёд.
Ольга Соломатина — известный журналист и медиатренер — изучила природу страха и рассказывает в своей новой книге о том, как справиться с 12 главными демонами на пути к свободе, счастью и творчеству."
"Демоны страхов живут только в наших головах и имеют мало общего с реальностью. Перед вами инструкция, как выбросить страх из своей головы и принять смелое решение — жить полноценной жизнью."
|
